KEBIASAAN BURUK SETELAH MAKAN

KEBIASAAN BURUK SETELAH MAKAN

LARANGAN SEHABIS MAKAN


KEBIASAAN BURUK SETELAH MAKAN

WAJAH NEWS - Kebanyakan orang hidup dalam rutinitas serba cepat sehari-hari. Seperti aktivitas yang biasa dilakukan setiap pagi sebelum berangkat kerja. Biasanya orang cenderung melakukan kegiatan sarapan dan mandi setelahnya karena takut terlambat ke kantor. Atau minum secangkir teh hangat setelah makan dengan terburu-buru karena mengejar waktu.Mungkin Anda tak menyadari jika hal-hal tersebut justru berbahaya untuk kesehatan tubuh dan seharusnya tidak dilakukan. ada beberapa hal yang justru harus Anda hindari setelah makan.

AGEN ADUQ Ketika mandi, suhu tubuh dapat meningkat. Peredaran darah sedikit lebih naik dibanding biasanya. Hal ini dapat mengganggu proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Maka, waktu terbaik untuk mandi adalah menunggu 30 menit setelah makan. Bagi sebagian orang, secangkir teh hangat yang diminum setelah makan merupakan kebiasaan setiap hari. Tapi, sebuah studi menunjukkan bahwa hal ini berbahaya dan mengganggu asimilasi besi dan mineral yang berperan penting pada tubuh. Oleh karena itu, anak-anak, wanita hamil dan orang yang mengalami kekurangan zat besi sebaiknya menghindari minum teh setelah makan. Atau menunggu satu jam setelah makan.

KEBIASAAN BURUK SETELAH MAKAN

AGEN BANDARQ Mitos tentang makan sebelum tidur dapat menyebabkan kelebihan berat badan memang sudah lama terdengar. Namun, faktanya tidur setelah makan justru akan menyebabkan ketidaknyamanan, seperti tidak bisa tidur karena rasa mulas dan bersendawa. Selain itu, sering tidur setelah makan siang atau malam juga dapat meningkatkan risiko penyakit stroke. Para ahli mengatakan bahwa lebih baik tidur tidak kurang dari 2 jam setelah makan.

DOMINO ONLINE Tak peduli seberapa nikmatnya menu makanan di atas meja makan, sebaiknya tak dimakan sebelum Anda berolahraga. Karena beban perut yang penuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seperti cegukan dan mulai. Bahkan yang lebih serius bisa terjadi risiko trauma dan kejang-kejang. Maka, mulailah berolahraga minimal 2 jam setelah makan.


READ MORE : SEPUTAR SARANA99 

SARANA99 AGEN JUDI DOMINO SAKONG DAN BANDARQ ONLINE TERPERCAYA

SHARE THIS
Previous Post
Next Post